[프로그램 개요]
✔️교육 일정 : 5월 14일(화) 14:00~16:00
✔️모집 대상 : 전체 추천
✔️모집 인원 : 선착순 15명
※ 운영사무국의 문자를 받으셔야 신청확정됩니다.
프로그램 접수 현황은 캠프마켓 블로그와 SNS에서 확인 가능합니다.
✔️신청방법 : 구글 폼(https://bit.ly/3Ju5n6M) 또는 문자, 전화 신청
내용 취합하여 신청 기간 기준 선착순 모집
※ 운영사무국 : ㈜나우러닝 032-425-6406 (운영시간 : 평일 9시 ~18시)
[프로그램 소개]
▶️몸과 마음을 동시게 강화하고 조화롭게 하는 마음챙김 요가에 대해 알아봅시다.
▶️전통적인 요가의 동작과 호흡을 연습하고, 명상과 마음의 평정을 찾아봅시다.
▶️스트레스 해소, 몸과 마음의 균형유지, 내적평화를 찾는 효과적인 방법을 찾아봅시다.
