강 의 계 획 서

과정명		씽씽탁구(야간)
담당강사		정은경
강좌개요		탁구의 기본기를 알고 랠리를 통한 즐거움을 알 수 있다.
강의목표		탁구의 기본자세와 스윙을 정확하게 잡고 공을 칠 수 있다. 개인 운동 능력에따라 1:1 개인레슨으로 진행
운영시간		개강일				요일			시간
		2018. 10. 11.				화,목	주 2회		19:00~21:00(2시간)
교 육 대 상				인원	20	수강료		3개월 45,000원
준비물		라켓, 연습공, 운동화				재료비 (교재비)
월별	주별		세 부 내 용							비고
10월	1주		그립 잡는 법 잘 익혀서 공감각 익히기
	2주		포핸드 자세와 스윙 익히기
	3주		포핸드 스윙으로 연속으로 오는 공치기
	4주		화 서브 넣는 방법 알기
11월	5주		포핸드 반복 연습과 숏트 자세 스윙 익히기
	6주		포핸드-숏트 반복 연습 하기
	7주		풋웤 익히기 - 포핸드 풋웤
	8주		풋웤 익히기 - 포핸드&숏트
12월	9주		스매싱 자세와 스윙 익히기
	10주		포핸드&숏트&스매싱 풋웤 하기
	11주		경기를 통한 경기규칙과 방법 알고 경기하기

- 세 부 강 의 계 획 서 -
과 목 명 : 씽씽탁구 야긴반 강사명 : 정은경
월 별	주 별	강 의 내 용	비 고
10월	11일	오리엔테이션 / 탁구 소개 1. 탁구 라켓의 종류와 그립 잡는 방법 2. 쎼이크 핸드 그립으로 공감각 익히기	라켓 볼박스
	16일,18일	1. 포핸드 자세와 스윙 익히기 2. 포핸드 스윙으로 연속으로 오는 공치기	라켓 볼박스
	23일,25일	1. 포핸드 반복 연습하기 2. 라켓 가운데 공을 정확하게 맞추기	라켓 볼박스
	30일,11/1	1.서브에 대한 부연 설명 2. 포핸드 서브 넣기	라켓 볼박스
11월	6일,8일	1.포핸드 서브 넣고 포핸드 연결하기 2. 숏트 자세와 스윙 익히기	라켓 볼박스
	13일,15일	1.화 코스에서 포핸드 반복 연습 2.빽 코스에서 숏트 반복 연습	라켓 볼박스
	20일,22일	1. 풋웤 익히기 2. 포핸드로 풋웤 하기	라켓 볼박스
	27일,29일	1. 풋웤 익히기 2. 포핸드&숏트 풋웤 하기	라켓 볼박스
12월	4일,6일	1. 스매싱 자세와 스윙 익히기 2. 공의 강약을 구분하여 치기	라켓 볼박스
	11일,13일	1. 스매싱 자세와 스윙 익히기 2. 공의 강약을 구분하여 치기	라켓 볼박스
	18일,20일	1.경기 규칙과 방법알기 2.단식 복식 경기 하기	라켓 볼박스