강 의 계 획 서

과정명		방송&다이어트댄스
담당강사		이명희
강좌개요		최근방송에서 유행하는 k-pop댄스와 줌바댄스 등 다양한 댄스를 응용 창작 개발하여 즐겁게 춤추면서 건강한 신체와 아름다운 몸매를 만드는 매력적인 최상의 댄스다이어트이다.
강의목표		무분별한 댄스를 지양하고 신나고 유익한 프로그램으로 쉽고 재미있는 내용으로 수강생 만족도, 효과성취도 상승에 주력한다.
운영시간		개강일				요일			시간
		2019년1월8일				화, 목	주 2회		14:00~16:00(2시간)
교 육 대 상		초, 중급과정		인원	30	수강료		45,000원 (3개월)
준비물		간편한 복장과 운동화				재료비 (교재비)		없음
월별	주별		세 부 내 용							비고
1월	1주		방송&다이어트댄스맛보기수업
	2주		준비운동과 기본동작 (웨이브, 스탭, 바운스)
	3주		댄스초급동작과 방송포인트안무
	4주		방송댄스(k-pop댄스&유행음악리듬타기
2월	5주		줌바댄스(기본동작) &시즌댄스(겨울유행곡안무)
	6주		실용다이어트댄스(노래방댄스&클럽edm댄스)
	7주		댄스중급동작 과 방송댄스안무
	8주		부위별 다이어트댄스, 피트니스
3월	9주		방송 댄스(kop-댄스)&창작댄스
	10주		실용댄스
	11주		3개월 수업후 안무시연과 향후 지속적 방법에 대하여..

※ 전 강좌의 강사와 시간 및 내용은 사정에 따라 변경될 수 있으며 법정공휴일은 수업일수에서 제외(보강없음)

세 부 강 의 계 획 서
과 목 명 : 방송&다이어트댄스 강사명: 이명희
월	일	강 의 내 용	비 고
1월	8.10일	방송&다이어트댄스 맛보기수업 (최신유행안무)
	15.17일	바운스 (업&다운), 스탭 베이직, 웨이브 댄스 베이직
	22.24일	쉬운 방송 댄스 &방송 포인트 안무
	29,31일	방송 k-pop댄스 전체안무배우기
2월	7일	줌바&피트니스댄스 (줌바 베이직 동작 ,라틴댄스와 피트니스콤비)
	12.14,일	실용댄스(노래방댄스&클럽edm댄스)
	19,21일	중상급난이도 댄스 안무 .걸즈 힙합 방송안무
	26,28일	허리, 복부 부위별 유연성,근력강화와 지방연소 안무
3월	5,7일	k-pop댄스, 이지방송 댄스 ,창작 댄스
	12,14일	실용댄스(걸즈힙합, 째즈,나이트댄스)
	19,21일	총정리( 배운 안무 창작응용, 팀별발표)