강 의 계 획 서

과정명		벨리댄스
담당강사		허은희
강좌개요		벨리댄스 basic 동작 중 쉽고 운동양이 많은 동작을통하여 흥미와 체력증진을 시킨다.
강의목표		벨리댄스 basic 동작을 차근차근 익힌 후 combination 반복학습 한다.
운영시간		개강일				요일			시간
		2019. 7. 3(수)				수,금	주 2회		10:00~12:00(2시간)
교 육 대 상		초급,중급과정		인원	30명	수강료		45,000원
준비물		힙스카프(작품에따라 도구 별도구입)				재료비 (교재비)		-
월별	주별		세 부 내 용							비고
7월	1주		기본자세잡기,기본동작홉, 상,하좌우이동
	2주		원푸쉬,더블푸쉬,드롭과 리프트
	3주		골반을이용한 평면써클,입체써클(초급작품 나가기)
	4주		바이씨클,역바이씨클
8월	5주		가슴업다운 가슴평면써클,가슴입체써클 정크
	6주		바이씨클,역바이씨클,사이드휘가렛으로 (중급작품나가기)
	7주		골반을 늘려주며 마야,역마야,휘가렛트위스트
	8주		가슴과힙을이용한 슈미동작(힙슈미,숄더슈미,트위스트슈미,이집션슈미,츄츄슈미,4/3슈미,이집션웍)
9월	9주		복부,가슴중심으로 카멜,언쥴레이션 (고급작품-나가기....도구사용 배우기)
	10주		가슴써클과 분리동작과 스네이크암
	11주		베이직 동작과 켐비네이션을 이용하여 벨리작품을 실시한다.(초,중,고급작품 복습)

세 부 강 의 계 획 서
과 목 명 : 벨리댄스 강사명:허은희
월	일	강 의 내 용	비 고
7월	3,5일	준비물공지 및 기본자세 및 홉잡기 동작연습 베이직 첫번째 동작설명,상하좌우이동 동작연습
	10,12일	베이직 두번째 동작설명,원푸쉬, 더블푸쉬 동작연습 베이직 세번째 동작설명 드롭,리푸트 동작연습
	17,19일	베이직 네번째 동작설명 드롭,리푸트 동작연습 (초급작품나가기) 베이직 세다섯번째 동작설명 힙써클,오미,딥써클 동작연습
	24,26일	베이직 여섯번째 동작설명 바이씨클,역바이씨클 동작연습 베이직 여섯번째 동작과 사이드휘가렛 동작연습
8월	7,9일	베이직 일곱번째 동작설명 가슴업다운,가슴써클 동작연습 베이직 여덟번째 동작설명 정크,스텝정크 동작연습
	14,16일	베이직 아홉번째 동작설명 마야,역마야 (중급작품나가기 ) 베이직 아홉번째동작 마야,역마야 복습설명
	21,23일	베이직 열번째 동작설명 카멜,리버스카멜 동작연습 베이직 열번째 동작과 (베일쓰는법 설명+스텝연결)
	28.30일	베이직 열한번째 동작설명슈미 (힙슈미,숄더슈미,트위스트슈미,이집션슈미,츄츄슈미,4/3슈미......이집션웍)
9월	4,6일	도구쓰는법 배우기(펜베일) ( 고급작품나가기) 도구를 이용한 스텝연결과 턴 설명하기
	11일	팝 음악에 맞춰중급레벨의 콤비동작나가기(고급작품나가기) 초,중,고급- 작품연습
	18,20일	작품복습,베이직연습+음악연결+콤비동작연결(턴,스텝) 전작품 복습 및 동영상촬영