과정명		씽씽탁구(오후)
담당강사		김 미 숙
강좌개요		다양한 근육을 사용하는 전신운동으로 스피드와 순발력을 필요로하여 지루하지않고 눈운동을 함으로써 시력보호에 도움을주며 남녀노소함께 즐길 수 있는 운동입니다
강의목표		기초기술과 응용기술을 익혀 실전경기에서 다향하게 활용하여 자신의 기량을 높일수있다
운영시간		개강일				요일			시간
		2019.7.3.(수)				수.금	주 2회		14:00~16:00(2시간)
교 육 대 상		초.중급		인원	20명	수강료		45,000원
준비물		개인라켓.운동복차림				재료비 (교재비)
월별	주별		세 부 내 용							비고
7	1주		attack의 이해와 스윙연습
	2주		attack의 자세연습과 볼박스
	3주		attack으로 footwork 하기
	4주		attack에서 포핸드 전환해서 타구하기
8	5주		드라이브 스윙연습과 볼박스
	6주		어택과 드라이브 번갈아 하기
	7주		루프 드라이브와 스피드 드라이브 이해하기
	8주		커트와 드라이브 연결해서 하기
9	9주		스매싱스윙연습과 볼박스
	10주		포핸드와 스매싱하기
	11주		불규칙 스매싱하기

강의계획서

세 부 강 의 계 획 서
과 목 명 :씽씽탁구(오후) 강사명: 김미숙
월 별	주 별	강 의 내 용	비 고
7월	3,5일	attack 자세와 및 스윙연습
	10,12일	상대공의 구질이해와attack 볼박스
	17,19일	화코스와 백코스를 이동하여 어택하기
	24,26일	attack과 포핸드 전환해서 타구하기
8월	7,9일	공의 밑면을 들어올려 회전을 시켜주는 드라이브배우기
	14,16일	어택과 드라이브의 차이점이해하기
	21,23일	루프드라이브와 스피드드라이브 장.단점이해하고 걸어보기
	28.30일	커트와 드라이브 연결동작으로 볼박스
9월	4,6일	결정구 스매싱 자세와 볼박스
	11일	포핸드와 스매싱을 번갈아 타구
	18,20일	불규칙을 적용해 포핸드,쇼트,스매싱을 자유롭게 처리하기