강  의  계  획  서

강 사 명 : 장윤정

강의과목		신나는팡팡탁구(야간2)		강의기간		총 11 주
				강의요일 및 시간		월,수요일19시~21시
목표 및 방향		탁구의 기본기를 익혀 게임에 활용하고 건강에 도움이 되는 평생 스포츠로 즐길 수 있다.
교수방법		1:1 개인 수준별 맞춤 레슨, 단체레슨
적정인원		적정인원 : ( 20 ) 명 ※최대가능인원 : ( 25 ) 명
교재명 저 자 출판사		없음		교재‧재료비	없음 원
				개인준비물	간편복, 운동화, 라켓, 탁구공
강 의 계 획 서
월별	주별		강 의 내 용				비고
1개월	1주		그립 잡는 방법 익히기, 포핸드 자세와 스윙연습				단체레슨
	2주		포핸드스윙연습, 포핸드로 공 넘기기, 탁구 로봇 사용법 익히기				단체레슨 및볼박스
	3주		포핸드 연습, 포핸드 원스텝 익히기, 탁구 로봇으로 포핸드 연습하기				볼박스
	4주		포핸드 연습하기, 포핸드 원스텝 연습하기, 서브연습				볼박스
2개월	5주		포핸드 연습하기, 포핸드로 풋워크 하기, 포핸드 풋워크 시스템 연습하기, 백핸드 쇼트 스윙연습하기				볼박스
	6주		백핸드 쇼트로 공 넘기기, 탁구 로봇으로 백핸드쇼트 연습하기, 백핸드 쇼트로 풋워크 연습하기				볼박스
	7주		백핸드 쇼트 연습하기, 백핸드쇼트 -> 포핸드전환 연습하기				볼박스
	8주		포핸드 -> 백핸드 쇼트 전환 연습하기, 백핸드쇼트 -> 백핸드쇼트 -> 포핸드 전환 연습하기				볼박스
3개월	9주		백핸드쇼트 -> 포핸드 -> 포핸드 전환 연습하기				볼박스
	10주		서브 넣고 포핸드 연습하기, 서브 넣고 백핸드 쇼트 연습하기				볼박스
	11주		커트 스윙연습하기, 커트로 공 넘기기				볼박스