○ 인천중부소방서(서장 김문원)는 13일 경기도 양평군에 위치한 국립산음자연휴양림에서 소방공무원의 심신건강관리 및 직무스트레스 해소를 위해 에코힐링(Eco-Healing)캠프를 운영했다.
○ 에코힐링캠프는 각종 재난현장 등으로 인해 외상 후 스트레스(PTSD) 등 직무스트레스 해소가 필요한 소방공무원에게 휴식 및 재충전의 기회를 제공해 심신을 안정시키고 안전사고를 방지하기 위해 마련되었다.
○ 이번 힐링캠프는 산림치유지도사 등 전문인력이 참여한 가운데 참가자 스트레스지수(HRV) 측정, 삼림욕 체조, 숲 속 트레킹, 걷기 명상 등 다양한 숲 치유 프로그램으로 진행되었다.
○ 숲 치유는 숲속의 음이온, 피톤치드, 산소, 쾌적한 환경적 요소와 같은 치유인자를 통해 인체의 면역력을 높이고 스트레스, 우울증 등을 완화시키는 치유법이다.
◯ 힐링캠프에 참여한 직원들은 "자연 속에서 느끼는 맑은 공기와, 자연의 소리 등이 마음의 평안과 머리를 맑게 해 주었으며, 지친 몸과 마음이 치유되는 즐거운 시간이었다.”라고 말했다.
