치유숲 소개
인천대공원 관모산 일대로 편백나무 숲 등 기조성된 산림자원과 향기, 경관 등 산림의 다양한 요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고 정신적, 육체적 건강증진을 위한 힐링공간입니다. 인천 지하철로 접근할 수 있는 뛰어난 접근성과 잘 보존된 숲의 장점을 활용한 ‘도시숲형’ 산림 치유 프로그램을 체험할 수 있는 특별한 공간입니다.
주요시설
산림치유란?
산림에 조성된 치유의 숲(편백나무 숲 등 자연자원)에서 다양한 환경요소(경관, 향기, 물, 피톤치드, 기후 등)들을 활용하여 인체의 면역력(NK)을 높이고 육체적, 정신적 건강을 증진시켜 주는 활동을 말합니다
산림치유프로그램이란?
산림이 지닌 치유 기능을 극대화하기 위해 산림치유인자를 활용하여 대상자에 따라 맞춤별로 적절히 실시하는 프로그램을 말합니다.
산림치유효과
우울증상을 완화나는데 효과가 있습니다.
| 구분 | 체험전 | 체험후 |
|---|---|---|
| HRSD(임상가 평가 우울증상)지수 | 12.7 | 4.8 |
| BDI(자가평가 우울증상)지수 | 38.1 | 28.5 |
숲에서는 아토피피부염, 천식이 호전됩니다.
| 구분 | 체험전 | 체험후 |
|---|---|---|
| 호기산화질소(기관지염증 정도) | 21.5 | 19.4 |
| SCORAD(아토피피부염 임상적 증상) | 16.7 | 10.2 |
숲길 걷기는 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.
| 구분 | 도심길 | 숲길 |
|---|---|---|
| 수축기 | 125.0 | 115.4 |
| 확장기 | 74.1 | 69.6 |
숲은 스트레스를 줄이고, 면역력을 높여줍니다.
| 구분 | 체험전 | 체험후 | 2주 후 |
|---|---|---|---|
| 스트레스 호르몬 '코티솔'(CORTISOL)감소 | 0.113 | 0.082 | |
| 면역력을 높이는 'NK세포' 증가 | 284 | 394 | 332 |
산림치유프로그램 안내
- 운영기간 : 2023. 4. 7. ~ 11. 25.
- 장소 : 인천대공원 치유숲(산림치유센터 마중터)
- 운영횟수 : 1일 6회 (15명/회당)
- 운영인력 : 산림치유지도사 3명
- 운영시간 : 120분 (오전10:00~12:00/오후 14:00~16:00)
- 이용요금 : 무료
프로그램
| 프로그램명 | 주요내용 | 대상자 | 요일 | 진행시간 | 이용방법 |
|---|---|---|---|---|---|
| 누구나숲 | 화 다스리기, 심신회복, 스트레스 해소, 인간관계 | 성인, 학생 (만16세 이상) | 화~금 | 오전 3팀 10:00~12:00 오후 3팀 14:00~16:00 | 인터넷예약 선착순 |
토 | 오전 1팀 10:00~12:00 | ||||
| 가족모여숲 | 가족 간의 소통, 관계 강화 | 부모+자녀 (초등학생 이상) | 토 | 오전 1팀 또는 2팀 10:00~12:00 오후 3팀 14:00~16:00 | |
