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웰빙건강교육

리듬필라테스 요가

담당부서
서부여성회관 (032-458-7363)
작성일
2020-06-09
조회수
738

강좌안내

- 몸의 전체적인 유연성 회복과 근육강화를 위한 신체조절 운동법

- 요가운동에 쉽게 접근할 수 있도록 음악을 Mixing  시켜서 기초체력의 균형을 잡아줌  (준비물 : 개인요가매트)

리듬필라테스
  •  강사: 이 영 지
  •  정원: 12명
  •  강의요일: 월, 수
  •  교육시간: 19:00~ 20:30
  •  수강료: 3만6천원
  •  강의실: 에어로빅실(지하1층)
  •  대상 : 만18세이상 인천거주시민

첨부파일
2021.1기 강의계획서(리듬필라테스요가).hwp 미리보기 다운로드
공공누리
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