웰빙건강교육
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[여성전용] 힐링테라피 요가(월,수,금 9:10~10:10) [2024년도 강사채용 진행중]
강좌안내 표정보 과목소개 몸과 마음을 건강하게 만들며 바른 자세를유지시켜주는 운동법 학습 강사 미정 정원 25명 강의일자 월,수,금 9:10~10:10 비용 (11주) 수강료 36,000원 재료비/교재비 - 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물 개인요가매트
- 작성일
- 2023-12-03
- 담당부서
- 서부여성회관
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몸펴기 생활운동(화,목 오후반/야간반)
강좌안내 표정보 과목소개 우리 몸의 구조와 원리를 이해하고바른 자세를 통해스스로 건강해지는기본운동, 생활운동, 맞춤운동 배워보자자세한 내용은[강의계획서]를참조하여 주시기 바랍니다. 강사 장형일 정원 25명 강의일자 (오후반)화/목15:20 ~ 16:50(야간반)화/목19:00 ~ 20:30 비용 (11주) 수강료 3만 6천원 재료비3만 6천원(큰봉, 작은봉) 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물 요가매트(개별준비), 편한 옷차림큰복·작은봉(첫 수업시 강사를 통해 주문 가능)
- 작성일
- 2023-12-03
- 담당부서
- 서부여성회관
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[여성전용] 차밍라인댄스(화,목 오전반/오후반)
강좌안내 표정보 과목소개 라인댄스의 다양한 스텝과 동작과 신체와 뇌운동의 활성화 유산소 운동으로하체근력 강화 자세한 내용은 [강의계획서]를 참고하여 주시기 바랍니다. 강사 윤예숙 정원 25명 강의일자 (오전반) 화/목09:30~11:00 (오후반)화/목13:10~14:40 비용 (11주) 수강료 36,000원 재료비/교재비 - 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물 편한 운동복과 실내용 운동화, 개인물컵, 수건
- 작성일
- 2023-12-03
- 담당부서
- 서부여성회관
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[여성전용] 라인&라틴 솔로(월,수,금 15:00~16:30)
강좌안내 표정보 과목소개 댄스스포츠를 쉽고 재미있게 접해보는 라틴베이직을 익혀보자!자세한 내용은 [강의계획서]를 참고하여 주시기 바랍니다. 강사 이경선 정원 25명 강의일자 월,수,금 15:00~16:30 비용 (11주) 수강료 45,000원 재료비/교재비 - 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물 댄스에 용이한 가벼운 복장실내용 운동화(또는 댄스 슈즈, 재즈댄스 운동화)
- 작성일
- 2023-12-03
- 담당부서
- 서부여성회관
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[여성전용] K-Pop 방송댄스(월,수,금 10:50~12:20)
강좌안내 표정보 과목소개 최신 아이돌 댄스로 스트레스를 해소하고 리듬감과 민첩성을 길러보자!자세한 내용은 [강의계획서]를 참고하여 주시기 바랍니다. 강사 이재림 정원 25명 강의일자 월,수,금 10:50~12:20 비용 (11주) 수강료 45,000원 재료비/교재비 - 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물 개인 실내용 운동화
- 작성일
- 2023-12-03
- 담당부서
- 서부여성회관
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[여성전용] [야간] 리듬필라테스 요가(월,수 19:00~20:00)
강좌안내 표정보 과목소개 음악이 있는 요가와 필라테스 운동 으로 기초 균형 향상과 근육을 강화 해보자! 강사 이영지 정원 25명 강의일자 월,수 19:00~20:00 비용 (11주) 수강료 36,000원 재료비 5,000원 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물 개인요가매트, 편안한 복장
- 작성일
- 2023-12-03
- 담당부서
- 서부여성회관
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[여성전용] 다이어트댄스(월,수,금 13:00~14:30) [2024년도 강사채용 진행중]
※ 해당 강좌는 강사 채용 진행중으로 상세 과목소개 및 강의계획서는 12/15 이후 게시됩니다. 강좌안내 표정보 과목소개 강사 미정 정원 25명 강의일자 월,수,금 13:00~14:30 비용 (11주) 수강료 45,000원 재료비/교재비 강의실 에어로빅실(지하1층) 교육대상 만18세이상 인천광역시 거주 시민 준비물
- 작성일
- 2023-12-01
- 담당부서
- 서부여성회관
- 자료관리담당자
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- 담당부서 서부여성회관
- 문의처 032-458-7362
- 최종업데이트 2023-05-18
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