강사

박윤미

정원

24명

강의요일

화, 목

교육시간

19:00 ~ 21:00

준비물

운동복, 개인매트, 세라밴드, 폼롤러
(※ 공용매트 없음)

비용

수강료 : 4만5천원

강의실

103호

대상

만18세 이상 인천거주시민 (※여성전용입니다)

강좌소개

○ 자세교정, 근력운동으로 근강화와 유연성 특히 복부와 허리근육(파워하우스)을 강화시켜 단력있는 몸매를 만드는 운동