2023년 제4기(특강) 필라테스&요가(야간)
강좌안내
| 강사 | 박윤미 |  |
| 정원 | 24명 |
| 강의요일 | 화, 목 |
| 교육시간 | 19:00 ~ 21:00 |
| 준비물 | 운동복, 개인매트, 세라밴드, 폼롤러
(※ 공용매트 없음) |
| 비용 | 수강료 : 4만5천원 |
| 강의실 | 103호 |
| 대상 | 만18세 이상 인천거주시민 (※여성전용입니다) |
| 강좌소개 | ○ 자세교정, 근력운동으로 근강화와 유연성 특히 복부와 허리근육(파워하우스)을 강화시켜 단력있는 몸매를 만드는 운동 |
- 첨부파일
-
81. 2023년 제4기 강의계획서_(특강)필라테스&요가(야간).pdf
미리보기
다운로드
-
공공누리
-
-
OPEN 공공누리 출처표시 공공저작물 자유이용허락
-
이 게시물은 "공공누리"의 자유이용허락 표시제도에 따라 이용할 수 있습니다.
