※ 2026년 제1기 접수기간은 2025.12.26.(금) 09:00 ~ 2026.  1. 13.(화) 18:00입니다.

※ 2026년 제1기 교육기간은 2026.  1.  5.(월) ~ 2026.  3. 21.(토)입니다.

강좌안내

강사	장형일
정원	25명
강의요일	월, 수
교육시간	19:00 ~ 21:00
준비물	준비물 : 편한 옷차림, 개인매트, 큰봉·작은봉 1세트 (※ 공용매트 없음)
비용	수강료 : 4만5천원  재료비 : 2만2천원(큰봉, 작은봉 1세트)
강의실	103호
대상	18세 이상 인천거주시민
강좌소개	○ 몸을 바르게 펴는 운동을 생활화 하면 스스로 건강해질 수 있다. ○ 허리를 세우고 가슴을 펴고 고개를 들고 살면 누구나 건강해 질 수 있다. ○ 굽고, 굳어서 틀어진 몸의 균형을 잡는다

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