댄스로 매력적인 몸매 가꾼다

이제 곧 신나는 바캉스의 계절, 젊음의 계절 여름이 다가온다. 본격적인 노출의 계절이 다가오면 걱정되는 것이 비만이다. 여름의 문턱에서 위기의식을 느끼고 다이어트에 돌입한다면 이미 늦은 시기. 최소한 2개월 전에 준비하고 몸매관리에 들어가야 매력적인 몸매를 가꿀 수 있다.
그렇다면 몸매관리에 가장 효과적인 운동은 무엇일까? 많은 사람들이 살을 빼고 몸짱을 만들고자 운동에 매달리지만 달리고, 들어올리고 정말 지겹고 힘겹기만 하다. 가장 효과적이면서 즐겁게 살을 뺄 수 있는 방법 중의 하나는 바로 매혹과 관능의 댄스, 밸리댄스를 배우는 것이다.

숭의종합경기장 체육관에서는 퇴근 후 밸리댄스에 열중인 직장인들을 만날 수 있다. 밸리댄스는 터키 왕실의 전통 춤으로 주로 허리와 골반을 이용한 동작이 많아 허리살과 뱃살에 그만인 운동이다. 화려한 의상과 현란한 댄스동작은 처음 접한 사람마저도 그 깊은 매력에 푹 빠진다고 하는데 많은 동호인들이 이곳에서 즐겁게 활동 중이다. 숭의종합경기장은 수영, 헬스 등의 시설을 갖춘 종합체육시설로서 밸리댄스외에 째즈댄스, 사교댄스 교실도 함께 운영하고 있어 댄스매니아에게는 안성맞춤인 장소이다.
엘리트선수 위주의 체육시설이었던 숭의종합경기장은 이제 인천시민의 웰빙센터로서 개방되어 다양한 생활체육 프로그램을 시민들에게 제공하고 있다. 특히 50m의 수영장은 수영동호회원들에게 사랑받는 운동장소이며 미스터인천 출신인 전문 헬스지도자들의 이론과 실기를 겸비한 운동처방과 관리는 찾는 이들 대부분 3개월이면 짜릿한 체형변화의 효과를 체험할 수 있도록 한다.

이제 곧 월드컵 바람을 타고 전국이 붉은 물결과 축구열풍으로 들썩일텐데 이곳에는 천연잔디구장에서 프로출신의 지도자로부터 축구를 배울 수 있는 유소년, 성인축구교실이 준비되어 있다. 공부와 직장에서 받은 스트레스를 한방에 날릴 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 곧 다가올 노출의 계절, 이곳 숭의종합경기장에서 정열의 댄스와 내게 맞는 생활체육 프로그램으로 아름다운 몸매를 가꾸는 것은 어떨까?
문의 _ 인천광역시시설관리공단 숭의종합경기장 (882-1034, 019-241-3162)