얼마 전 큰 인기를 끌었던 가수 비비의 <밤양갱>.

각종 미디어에서 큰 주목을 받으며 밤양갱 열풍이 불었다 해도 과언이 아니다.

단숨에 스타가 된 밤양갱, 그런데 실제로도 밤양갱이 굉장히 바람직한 간식이라고?

먼저 밤양갱에 들어있는 밤은 칼륨, 아연, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부하다.

이는 신체기능을 유지하는데 필수적인 역할을 한다고 한다.

또한 항산화 성분이 있어 노화를 막고 면역력 증진에 기여하기도 한다.

당 떨어짐을 느낄 때 간단히 섭취할 수도 있고, 각종 비타민을 공급해 주어서 건강과 혈당 수치에도 긍정적이다.

밤양갱은 다이어트에도 도움을 준다.

포만감을 주어 야식에 대한 욕구를 줄이고, 또한 단백질과 식이섬유를 함유하고 있어 체중 관리에 효과적이라고 한다.

훌륭한 에너지원이 되기도 한다.

밤양갱은 다양한 연령층과 남녀노소 할 것 없이 많은 사람들에게 사랑 받는 간식이다.

게다가 이러한 효능까지 지니고 있으니, 앞으로는 이렇듯 바람직한 밤양갱을 더욱 즐겨보도록 하자!