곧있으면 여름이다. 

여름은 더운 날씨로 인해 체내 수분이 많이 손실되는 계절이다. 

물을 충분히 마시는 것은 체내 수분 보충뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 가져다주기도 한다. 

이번 기사에서는 여름에 물마시면 좋은 점에 대해 작성해 보도록 하겠다. 

여름에는 더운 날씨로 인해 체온이 상승하기 쉽다. 

이때 물을 충분히 마시면 체온을 조절하는 데 도움이 된다. 

물은 체내 열을 분산시키고, 땀을 통해 체온을 낮추는 역할을 한다. 

여름에는 더운 날씨로 인해 체력이 떨어지고 피로를 느끼기 쉽다. 

이때 물을 충분히 마시면 피로 회복에 도움을 준다. 

물은 체내 노폐물을 제거하고, 혈액순환을 원활하게 하여 피로를 해소하는 데 도움을 주게된다. 

여름에는 더운 날씨로 인해 피부가 건조해지고, 피부가 손상되기 쉽다.

이때 물을 충분히 마시면 피부 건강에 도움을 준다. 

물은 피부를 촉촉하게 하고, 피부의 탄력을 유지하는 데 도움을 준다.

이상으로 여름에 물마시면 좋은 점에 대해 작성해 보았다. 

여름에는 물을 충분히 마시는 것이 체력 유지와 건강 관리에 매우 중요하다. 

물을 자주 마시며 건강한 여름을 보내길 바란다.