[단기] 바른자세와 체형관리(여성전용)(야간)
바른자세와 체형관리(여성전용)(야간)
표정보 | 강좌명 | [단기] 바른자세와 체형관리 |
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| 소개 |  | 현대무용의 기본기를 바탕으로 바른 자세를 일상생활에 습관화하여 아름답고 건강한 신체를 만들어 삶의 활력을 이끌어 내자
쉽고 간단한 Bar를 이용한 운동과 플로어 스트레칭 및 근육 운동, 타바타 운동과 반복적인 유산소 균형 운동 등 다양한 신체 건강 운동을 진행합니다 |
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| 대상 | 현대무용을 바탕으로한 바른자세와 체형관리를 배우고자 하는 여성이라면 누구나 ※여성전용 | 정원 | 20명 |
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| 강사 | 현혜미 | 준비물 | 요가매트 | 수강료 | 6만원(11주) |
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| 기간 | 화(주1회) 19:00~21:00 | 강의실 | B101호 | 교재비 재료비 | |
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| 차수별 강의내용 및 상세내용은 하단의 첨부파일 [강의계획서] 를 미리보기 해주세요 |
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공공누리
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2025년 2기 강의계획서(바른자세와 체형관리)_현혜미.hwp
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