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태보줌바 피트니스(여성전용) 표정보 강좌명 태보줌바 피트니스(여성전용) 소개 강의계획서 참조 대상 태보와 줌바를 배워보고싶은 인천시에 주소를 둔여성(18세이상) 누구나 정원 20명 강사 안진희 준비물 편안한운동복 수강료 6만원 ​(11주) 기간 월,수(주2회) 13:00~15:00 강의실 지하101호 교재비재료비없음차수별 강의내용 및 상세내용은하단의 첨부파일 [강의계획서]를 미리보기 해주세요​

방송다이어트 댄스(여성전용) 표정보 강좌명 방송다이어트 댄스(여성전용) 소개 강의계획서참조 대상 방송댄스, 다이어트댄스를 배워보고 싶은인천시에 주소를 둔 여성(18세이상) 누구나 정원 20명 강사 안진희 준비물 추후공지 수강료 6만원 ​(11주) 기간 월,수(주2회) 10:00~12:00 강의실 지하 101호 교재비재료비없음차수별 강의내용 및 상세내용은하단의 첨부파일 [강의계획서]를 미리보기 해주세요

요가 표정보 강좌명 요가 소개 일상생활에서 생기는 스트레스를 다스리고 몸의 균형을 잡아건강한 신체를 유지하도록 해주는 수업입니다. 대상 요가를 배우고자 하는 분이라면 누구나 정원 25명 강사 배무희 준비물 개인매트, 편한복장 수강료 6만원 (11주) 기간 월,수 (주2회) 10:00~12:00 강의실 B104호 재료 및 교재비 없음 차수별 강의내용 및 상세 강의 내용이 궁금하시면 하단의 첨부파일 [강의계획서] 를 미리보기 해주세요

필라테스(여성전용) 표정보 강좌명 필라테스(여성전용) 소개 군살을 빼주고 탄력있는 몸매로 만들어주며 자신감을 가지게 합니다. 코어강화 유연성향상 자세교정 근력운동이 되는 동작이 많아 다이어트 효과가 있습니다. 특히 복부와 허리근육(파워하우스)을 강화시켜 탄력있는 몸매를 만들어 주는 운동입니다. 대상 필라테스를 배우고자 하는 여성이라면 누구나 ※여성전용 정원 25명 강사 박미희 준비물 개인요가매트, 편한복장 수강료 6만원 (11주) 기간 화,목 (주2회) 19:00~21:00 강의실 B104호 재료 및 교재비 없음