2020년 건강교양 교육과정 안내과목명인원요일교육시간교육기간수강료요가오전25월,수10:00~12:003개월6만원야간25화,목19:00~21:00필라테스25월,수19:00~21:00신나는 팡팡탁구오전20화,목10:00~12:00오후2014:00~16:00야간120화,목19:00~21:00야간220월,수재즈스트레칭방송댄스30월,수10:00~12:00태보줌바피트니스30월,수13:00~15:00벨리댄스30화,목10:00~12:00

벨리댄스(여성전용)표정보 강좌명 벨리댄스(여성전용) 소개 가슴과 골반, 허리를 중점으로 사용하여 음악에 맞춰 추는 이집트 전통춤 대상 제한없음정원 30명 강사 박은희 준비물 편한운동복 수강료 6만원 기간 분기별/ 화,목 / 10:00~12:00 재료비 교재비 없음 자격증정보 해당없음 강의실 B101호 강의계획서 다운로드(벨리댄스)

태보줌바피트니스표정보 강좌명 태보줌바피트니스 소개 태권도와 복싱과 에어로빅을 한번에! 순간 근력을 요구하는 다이내믹한 유,무산소 운동으로 칼로리 소모에 효과적인 태보로 군살과 스트레스를 한번에 날려버리세요. ​신나는 라틴댄스와 피트니스 요소를 결합한 운동인 줌바를 꾸준히 하면 다이어트 효과도 느껴볼 수 있고 바디 밸런스까지 균형있게 맞춰줍니다. 대상 제한없음정원 25명 강사 안진희 준비물 태보장갑, 무릎보호대 수강료 6만원 기간 분기별/ 월,수 / 13:00~15:00 재료비 교재비 21,000원(태보장갑,무릎보호대) 자격증정보 해당없음 강의실 B101호 강의계획서 다운로드(태보와줌바피트니스)

재즈스트레칭방송댄스표정보 강좌명 재즈스트레칭방송댄스소개 Shall we dance?재즈와 엑서사이즈를 결합한 재즈댄스로 일상의 스트레스를 날려버리고, 신나는 방송댄스와 스트레칭으로 균형 잡힌 몸매와 더불어 마음의 안정을 유지할 수 있게 해줍니다. 춤에 대한 열정으로 몸치에서 탈출하고 다이어트 효과는 덤으로 얻어가세요 대상 누구나정원 30명 강사 안진희 준비물 재즈화 수강료 6만원 기간 분기별/ 월,수 / 10:00~12:00 재료비 교재비 35000원(재즈화) 자격증정보 해당없음 강의실 B101호 강의계획서 다운로드(재즈스트레칭과방송댄스)

신나는 팡팡탁구(야간2)표정보 강좌명 신나는 팡팡탁구(야간2)소개 건강한 체력과 탁구의 기본을 배우는 과정입니다. 대상 누구나가능정원 20명 강사 고경애 준비물 없음 수강료 6만원 기간 분기별/ 월,수 / 19:00~21:00 재료비 교재비 없음 자격증정보 해당없음 강의실 302호 강의계획서 다운로드(탁구야간2)

신나는 팡팡탁구 표정보 강좌명 신나는 팡팡탁구(오전,오후,야간1)소개 건강한 체력과 탁구의 기본을 배우는 과정입니다. 대상 누구나정원 20명 강사 윤진선 준비물 없음탁구화,라켓,탁구공 개별준비 수강료 6만원 기간 분기별/ 화,목 / 오전 : 10:00~12:00 오후 : 14:00~16:00 야간1 : 19:00~21:00재료비 교재비 없음 자격증정보 해당없음 강의실 302호 강의계획서 다운로드(탁구 오전오후야간1)

필라테스 표정보 강좌명 필라테스(야간)소개 균형잡힌 몸매가꾸기필라테스에 유산소 운동을 병행시킨 고강도 종합운동 대상 누구나정원 25명 강사 민남희 준비물 물, 수건, 필라테스 양말, 타월 수강료 6만원 기간 분기별/ 월,수 / 19:00~21:00 재료비 교재비 없음 자격증정보 해당없음 강의실 B104호 강의계획서 다운로드(필라테스)

요가(야간) 표정보 강좌명 요가(야간) 소개 요가에 대한 두려움을 없애고 쉽게 접근할 수 있도록 비트있는 음악에 맞춰 동작을 익히며 바른자세 유지와 유연성을 기를수 있습니다 대상 제한없음정원 25명 강사 배무희 준비물 편한복장 수강료 6만원 기간 분기별/ 화,목 / 19:00~21:00 재료비 교재비 없음 자격증정보 해당없음 강의실 B104호 강의계획서 다운로드(요가야간)

요가(오전) 표정보 강좌명 요가(오전) 소개 심신의 건강원리와 신체, 마음, 정신의 양생법을 익히고, 체율체득하여 자신의 건강과 행복은 물론 타인의 건강와 행복을 코치하는 라이프 코치과정 대상 건강한 삶을 영위하고자 하는 분 누구나! 정원 25명 강사 한관식 준비물 요가타올 수강료 6만원 기간 분기별/ 월,수 / 10:00~12:00 재료비 교재비 없음 자격증정보 해당없음 강의실 B104호 강의계획서 다운로드(강의계획서_요가오전)