通过TV、网络、广播等随时确认酷暑的气象情况。

比起酒或含咖啡因的饮料，多喝水。

在最炎热的下午2点-下午5点，不进行室外活动或工作。

使用空调时，将室内外温差维持在5℃以内，预防空调病。
※室内空调适宜温度：２６～２８℃

出现头晕、恶心、头痛等轻微症状时， 请前往避暑中心等凉快的地方。

为畜舍、塑料大棚等换气或洒水，降低温度。