国民行动要领 高温

通过TV、网络、广播等随时确认酷暑的气象情况。

比起或含咖啡因的饮料,多喝水。

在最炎热的下午2点-下午5点,不进行室外活动或工作。

使用空调时,将室内外温差维持在5℃以内,预防空调病。
※室内冷房の適温:26~28℃

出现头晕、恶心、头痛等轻微症状时, 请前往避暑中心等凉快的地方。

为畜舍、塑料大棚等换气或洒水,降低温度。