홈트레이닝
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| 표지화면 | 제목 | 소요시간 | 주요내용 | 분야 | 대상 | 조회수 |
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폼롤로 타바타(남동구 체육회) | 4:23 | 폼롤러타바타 활용 트레이닝 | 기구체조 | 52 | |
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사랑의 재개발 (다이어트댄스, 남동구) | 4:31 | 다이어트 댄스 | 다이어트 댄스 | 114 | |
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준비운동 댄스 | 10:34 | 준비운동 체조 | 광장댄스 | 일반 | 86 |
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다이어트 댄스1 | 13:19 | 다이어트 체조 | 광장댄스 | 일반 | 55 |
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다이어트 댄스2 | 12:49 | 다이어트 체조 | 광장댄스 | 일반 | 36 |
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키즈댄스 | 11:37 | 유아체조 | 광장댄스 | 유아 어린이 | 40 |
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마무리 댄스 | 9:13 | 마무리체조 | 광장댄스 | 일반 | 47 |
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방송(이지)댄스 | 5:19 | 방송댄스 | 광장댄스 | 청소년 | 42 |
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필라테스 | 26:00 | 필라테스 | 필라테스 | 일반 | 54 |
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인천중구체육회 범내려온다 생활체육ver | 3:17 | 생활체조 | 광장댄스 | 일반 | 71 |