国民行動要領 猛暑
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テレビ、インターネット、ラジオなどで猛暑 の気象状況を随時チェックしましょう
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お酒やカフェインの入った飲み物よりは、 水を多めに摂取するようにしましょう。
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最も暑い午後2時から午後5時までは 屋外活動や野外作業はなるべくしないようにしましょう。
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クーラーを使用する際は、 室内外の温度差を 5℃前後に維持し、冷房病を予防しましょう。
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めまい、吐き気、頭痛など軽い症状がある場合は、冷却センターなど涼しい場所を利用します。
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畜舎、ビニールハウスなどは、 風を通したり水撒きをして 温度を下げましょう。