안녕하세요!

저희는 중앙 치매센터에서 실시하는 치매 극복 청소년 리더로 활동 중인 폴라리스 팀입니다.
저희는 치매에 대한 올바른 정보를 알리고 부정적 인식을 개선하기 위해 활동하고 있습니다.

현재 우리나라의 치매환자 수는 제주도 인구보다 많습니다.
85세 이상 인구의 1/3이 치매환자이며 그 수는 고령화가 진행됨에 따라 더 증가할 것입니다.
치매 환자를 돌보는 데에는 8년 간 6000만원의 비용과 7200시간이 필요합니다.

하지만 치매도 간단한 습관으로 예방할 수 있습니다!
3가지를 즐기고, 3가지를 금하고, 3가지를 행하는 치매 예방 수칙 3.3.3으로 우리 모두 치매를 예방합시다!

*3권 (즐길 것)
1. 일주일에 3번 걷기
2. 생선과 채소 골고루 먹기
3. 부지런히 읽고 쓰기

*3금 (금할 것)
1. 술은 적게 마시기
2. 금연하기
3. 머리 다치지 않도록 조심하기

*3행 (행할 것)
1. 정기적 건강검진
2. 가족, 친구들과 자주 소통하기
3. 매년치매 조기검진받기


더불어 중앙 치매 센터에서 실시하는 치매체크에도 참여하시어 검사를 통해 예방하는 시간을 가지고
http://www.nid.or.kr/check/smc.asp

아래의 사이트, 어플리케이션, 전화 등을 통해 유익한 치매 정보를 더 많이 알아가는 기회를 가졌으면 좋겠습니다!

중앙치매센터 치매예방 운동법 영상
https://www.youtube.com/watch?v=BX4NhDzc9Ec&index=2&list=PLqCd_dwroJB_RVL9wYjUt5K4wCfTzPE-U

국민 치매인식 개선 영상
https://www.youtube.com/watch?v=rR9NdeoDiZ0

치매 가이드북 (중앙치매센터)
http://www.nid.or.kr/dementia_center/notice/notice_view.asp?seq=1074&page=1&list_num=10&schType=&schWord=&schClassifyState=

치매 정보 365
http://www.edementia.or.kr/main/mainStart

치매 상담 전화 센터
1899-9988

치매 관련 어플 : 치매체크, 아름다운 동행

*치매는 예방이 최상의 치료입니다.
읽어주셔서 감사합니다.