인천광역시는 시민 여러분의 건강한 여름나기를 위해 폭염대비 온열질환 예방수칙을 알려드립니다. 온열질환은 작은 실천으로 예방할 수 있습니다. 건강한 여름나기내려받기 물 자주 마시기 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 섭취 ※ 신장질환자는 의사와 상담 후 섭취 시원하게 지내기 샤워 자주하기 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 착용 외출 시 햇볕 차단 (양산, 모자 등) 더운 시간대 활동 자제하기 야외작업·운동은 피하고 시원한 곳에 머물기 ※ 자신의 건강상태에 맞게 활동 강도 조절 매일 기온 확인하기 기온, 폭염특보 등 기상상황 수시 확인 건강수칙 자료건강수칙 리플릿내려받기 폭염대비와 온열질환 예방을 위한 건강수칙 바로알기내려받기 폭염, 6대 행동요령 안내바로가기 카드뉴스 무더운 여름 온열질환을 조심하세요!바로가기 더위 먹기 전 꼭 확인! 몸이 보내는 위험 신호, 온열질환을 조심하세요!바로가기